ニュースタイム

今日はデザートを食べたので、いつもより多めにエアロバイクを。
九州にいる叔母が、敬老の日に焼いてくれたチョコレートケーキ。
これが濃厚で、とても美味しい

このところ食後にデザートを食べる傾向にあるなあ。
しかも洋菓子という恐怖
おとといはブルーベリー、
昨日はかぼちゃ、
そして今日はチョコ、と
だんだんカロリーが高い食材になっている気がしますよ。
明日はどうなるやら。

明日は仕事の飲み会があるので、
飲み過ぎないように注意しよう。
お酒が入るとエアロバイクが面倒くさくなってできなくなるから

日に日に増えていくカロリー摂取・・・。


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